é 人間の体って面白い！ ぜーんぶ繋がってて、ぜーんぶ意味があって。 今回は自宅で出来るコンディショニングを目…

今現在、特に故障していないという方へ。 膝より下であれば全周どこでも良いので、軽くつまみ上げてみてください。 …

「勝つ意欲」はたいして重要ではない。 そんなものは誰もが持ち合わせている。 重要なのは、勝つために準備する意欲…

先日開催された「クライミング競技選手にもとめられるもの」講演会で、私が非常に印象に残ったお話があったので、私な…

日本山岳・スポーツクライミング協会　スポーツクライミング部強化委員長・日本代表選手ヘッドコーチの安井様をお招き…

５月１９・２０日に行なわれた、日本ユース選手権ボルダリング競技大会に、４名の選手の引率者として行って来ました。…

アスリートが競技力を上げるために、トレーニングは勿論のこと、コンデショニングも絶対に必要な要素です。 ケガや痛…

いよいよ週末に迫った日本ユース選手権リード競技大会 選手はもちろんの事、保護者や指導者の皆さんも、期待や不安、…

受講したいけど、丸１日は予定が… 片方のプログラムだけ受講したいんだけど… そんな皆さんの為に！ 第一部「ラン…

小さかったら高く飛べ！ かなり昔の話ですが、NBAプロバスケットボール選手のスパッド・ウェブ選手は身長168c…