【筋膜リリースによるコンデショニング】セミナーを開催しました!
é 人間の体って面白い! ぜーんぶ繋がってて、ぜーんぶ意味があって。 今回は自宅で出来るコンディショニングを目…
クライマーたちが人生を謳歌し、楽しく笑ってお互いの課題の話ができるようになるために。
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今現在、特に故障していないという方へ。 膝より下であれば全周どこでも良いので、軽くつまみ上げてみてください。 …
「勝つ意欲」はたいして重要ではない。 そんなものは誰もが持ち合わせている。 重要なのは、勝つために準備する意欲…
先日開催された「クライミング競技選手にもとめられるもの」講演会で、私が非常に印象に残ったお話があったので、私な…
日本山岳・スポーツクライミング協会 スポーツクライミング部強化委員長・日本代表選手ヘッドコーチの安井様をお招き…
5月19・20日に行なわれた、日本ユース選手権ボルダリング競技大会に、4名の選手の引率者として行って来ました。…
アスリートが競技力を上げるために、トレーニングは勿論のこと、コンデショニングも絶対に必要な要素です。 ケガや痛…
いよいよ週末に迫った日本ユース選手権リード競技大会 選手はもちろんの事、保護者や指導者の皆さんも、期待や不安、…
受講したいけど、丸1日は予定が… 片方のプログラムだけ受講したいんだけど… そんな皆さんの為に! 第一部「ラン…
小さかったら高く飛べ! かなり昔の話ですが、NBAプロバスケットボール選手のスパッド・ウェブ選手は身長168c…