【クライマーの為の下半身トレーニング】講習会 申込開始!

クライマーのトレーナーを務める「姿勢改善すこやか整骨院」院長の杉山さんが、クライマーにとって絶対に必要な要素の一つ!として今回の講習会を開催するに至りました。

なぜ「下半身」なのか?
杉山さんが、必要と考えられた理由とは?

『クライマーズバイブル』の中で、クライミングとバレエの動作は似ていると書かれています。
これに関しては僕も同感です。

バレエにせよクライミングにせよ、足の接地面積は狭い、そして共に軸で接地面を押し、バランスを必要とするからです。

より美しいカタチを要求され、求められるカタチを体で表現しなくてはいけないバレエと、セッターが作った課題に体を合わせていくクライミング(もちろん、例外もありますが)。

僕はバレエダンサーを診ていたこともあるので、クライマーを診始めたころ、こういった共通点に沢山気づくことができました。
そして折角なので、脚周りを強化するための講習会をバレエトレーナーにやってもらおうと思ったのが昨年の春の話。
そして昨夏、森脇トレーナーに奈良まで来てもらい、一緒にディスカッションしながらクライマーの脚周りトレーニングについて、意見を交換しました。

そこで得た結論。

「やっぱりバレエとの共通項も多いし、他種目のトレーナーの意見も必要」

そして今回、大阪市内で森脇トレーナーによるセミナーの開催が決定しました。
しかも内容が午前午後の2部構成。

第一部「ランジ・ジャンプ力向上トレーニング」

第二部「バレエトレーナーからみたクライマーの股関節トレーニング」

第一部は、ランジやジャンプに必要な「瞬発力」を最大限に引き出す方法について。
正直なところ、こんな方法があったのかと目から鱗です。

そして第二部ではクライマーの「足の使い方」の基本になる股関節にフォーカス。
バレエトレーナーならではの切り口で、トレーニングを行います。

対象はクライマー、クライミング指導者、クライマーをサポートするトレーナーやセラピスト
(バレエ関係者の方もご相談ください)

~~~~~~~  要  項  ~~~~~~~

★開催日時:4月1日(日)10:00~17:00 (予定)

★テーマ:クライマーの為の下半身トレーニング

★講 師 森脇 俊文(http://blog.livedoor.jp/quality_of_life/

★プログラム:
第一部「ランジ・ジャンプ力向上トレーニング」
第二部「バレエトレーナーからみたクライマーの股関節トレーニング」

★開催場所:大阪市 JR森ノ宮駅付近(詳細な場所については、お申込み後にお知らせします)

★定員:20名

★対象:クライマー、クライミング指導者、クライマーをサポートするトレーナーやセラピスト
(バレエ関係者の方もご相談ください)。

★参加費:(1名)15,000円(税別)
※早期申込割引(2/28 23:59まで):3,000円 off(1名)
※クラさぽメンバー割引 2,000円 off
「クラさぽメンバー」新規ご登録はこちらから
https://goo.gl/forms/nToHVLxRvnMBKbZq2

★キャンセルポリシー
3日前(3/29 0:00以降) ⇒ 参加費の100%
7日前(3/25 0:00以降) ⇒ 参加費の50%
※なお、キャンセル料はお手数ですが、2日以内に振り込みをお願致します。
(キャンセル時に、振込先などはご連絡致します。)

★事前登録:下記のフォームよりお申し込みください。
https://goo.gl/forms/k8MMvSiIk89Q46Y72