【筋膜リリースによるコンデショニング】セミナーを開催しました!

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人間の体って面白い!
ぜーんぶ繋がってて、ぜーんぶ意味があって。

今回は自宅で出来るコンディショニングを目的に「筋膜リリース」の観点から、杉山先生にお話し頂きました!

実技指導もあり、摘む感覚などもわかりやすかったのではないでしょうか?

今回ご参加頂いた方がおっしゃってました。
「どうせ頑張るなら、効率いい方が良いからね〜」

誰もが一生懸命に頑張っています。
順位が付く競技の世界では、「効率の良い方法を選択する」という事が大事だと思いますね(^^)

[お父さん、お母さんが頑張って勉強していた時、僕たち、私達も頑張ってました(^^)v]

スイカやお菓子の差し入れも頂き、ありがとうございました(^^)

一生懸命だからこそ、楽しい!
そんな一日でした!

クラさぽでは、私達が実践してきた事や、これから取り入れようとしている事など、効率の良い方法をご紹介していきます!